舞龙舞狮是我国民族传统体育项目，同时也是我国民族传统体育文化的载体。湘西苗族地区的舞龙舞狮更是湘西地区的历史资源非物质文化遗产的活化石。本文采用文献资料法、专家访谈法、实地考察法及口述史研究法，通过湘西苗族舞龙舞狮文化的发展及传承现状的调查，了解到要提高湘西苗族舞龙舞狮文化的发展及传承，应增强当地人民的文化认同，构建服务平台、发挥政府作用，在信息化高速发展的今天利用高科技对其进行录入保存，加强宣传力度和对外交流等方式来助推湘西苗族舞龙舞狮文化的传承与发展。

舞龙舞狮在湘西苗族地区最为盛行，是苗族广大群众最喜闻乐见的传统体育项目之一。优以花垣、吉首、凤凰、保靖、古丈等苗区为甚。苗族舞龙舞狮是湘西区域具有民族代表性的一种民俗体育文化类型，它在湘西的分布十分广泛，并且种类比较繁多，形态也比较丰富，湘西苗族舞龙舞狮具有鲜明的民族特，为了实现这一优秀民族传统体育项目的保护与传承，就需要对其进行调查了解，进行深入研究，找到其问题所在，进行有效的保护传承，来确保其健康发展，这也是保护我国少数民族非物质文化遗产的必经之路。