拦门歌，亦称进门歌，是湘西土家族婚礼中的歌，也是婚礼仪式之一。

送亲队行至女方大门坎时，迎亲队拦住大门不让进，这时送亲队要唱拦门歌，其传统词为：别拦别拦别拦门，敬请众人别拦门，不是外人是亲人；别拦别拦别拦门，敬请姐妹别拦门，不是外人是亲人。如果对方仍不让进门，就要用其他内容对歌，进行比赛，直至进门。