毛古斯，土家语称“古司拨铺”，意即“祖先的故事”。它是湘西土家族特有的祭祀祖先的原始舞蹈。扮演者结草为服，屈膝驼背，抖肩沉臀，步履蹒跚，口齿不清，吟对粗俗的歌话，欢跳粗犷的舞蹈，演释远古时代“毛人”的故事。毛古斯模拟远古先民劳动和生活的故事情节，并通过舞蹈、道白来进行表演，被学者们称之为中国戏剧的“活化石”。2008年，土家族毛古斯舞入选国家级非物质文化遗产项目名录。